花一星期时间去认真阅读计价规范，再花一星期时间去认真阅读当地现行定额的说明和计算规则，再以后的时间内要不断的阅读计价规范和当地现行定额。

找一份有图纸的并且有计算过程的规模不大的工程造价文件(相信这个在事务所里不难做到)，认真阅读、对照。

放开别人做好的成果，自己动手根据图纸列清单项，完成后和原成果文件对比。找出差异，直到完善。

同样的过程，对列出的每个清单项下列计价子目。

以上都完成后，就是计算工程量了。同样是自己动手，再对比。

自己上机，用软件根据自己计算的结果，计算工程造价。这个过程可能需要阅读当地许多的计价规定文件。

温故而知新

以上过程，重复几次，直到熟练为止。当然，如果能找一个师傅指点，效果会更好。